Méthode-Mezieres-Toulon.com

Kinésithérapie française : la Méthode Mézières : 1947 - 2016

Actualisation le  25 mars 2017

Le cabinet de kinésithérapie d'Eric Lon est fermé jusqu'ai 17 avril inclus. Téléphonez moi à partir du 18 avril.

Merci de ne jamais m'envoyer de SMS ou de message car je refuse d'en prendre connaissance : ils perturbent mon

travail.

Pour mettre un visage et une voix sur la Méthode Mézières, découvrez sur You Tube :

Françoise Mézières,  Entrevue  à la télévision, au Québec.

 Je peux enseigner aux fumeurs désireux de s'arreter de fumer; des exercices simples à

pratiquer à la maison...

Conférence gratuite sur la Chiropractie animée par Odile Deroisy, diplomée du Palmer College

of Chiropractic, USA : samedi 18 mars à 18 h

inscriptions : 06 69 64 16 99

Samedi 29 avril à 18 h : conférence animée par Eric Lon : Massage Traditionnel Thailandais

Je serai en Thailande du 26 mars au 16 avril : le cabinet sera fermé

Françoise Mézières était une kinésithérapeute révolutionnaire qui ne craignait pas de dire ce qu'elle pensait juste. J'ai été son élève et je n'ai pas peur de dire poliment aux gens tordus qu'ils le sont, afin de les aider à se détordre pour mieux se porter, à condition qu'ils acceptent de faire les efforts nécessaires pour s'améliorer.

 

Si vous avez mal au dos ... et qu'en plus vous fumez ... Novembre 2016 est un mois sans tabac. Je peux vous enseigner des exercices faciles à faire à la maison qui vous aideront à vous passer du tabac ... Contactez moi rapidement .

Pour traiter des patients je dois rester en forme : je pratique le yoga, la culture physique, la randonnée et la natation : www.eric-lon.com et

: www.yogatrekking.com

Je montre ce que je fais en France et à l'étranger avec des albums photos, d'accès libre, sur :

www.flickr.com

Album photos Flickr : Méthode Mézières Toulon, 84 photos : Méthode Mézières Toulon

 

De Françoise Mézières à François Hollande ... De l'Homme parfait à l'Homme imparfait ...

Du Paragon modèle pour Françoise Mézières au Parancon hollandais ...

Mieux vaut avancer en ayant des objectifs clairs et des modèles fiables ... Le bon et le mauvais exemple. Il y a un français qui devrait donner le bon exemple en pratiquant la Méthode Mézières mais qui promène son ventre prolabé et son dos rond : François Hollande. Comment un individu qui se tient aussi mal peut il prétendre améliorer la France qui va mal ?  Il ressemble à une virgule obèse, ou plutot à un point virgule avec la tete déconnectée du corps. Je lui ai écrit en lui donnant des conseils de Santé, pour son bien et le bien de la France, mais il n'a pas eu la correction de répondre, peut etre parce car il passe beaucoup de temps avec son coiffeur en or. J'ai demandé à Monsieur le Préfet du Var de lui transmettre une nouvelle lettre.

Détails sur le site : www.Eric-Lon.com

Le 19 septembre 2016 le Président Hollande a déclaré : " l'Etat doit etre exemplaire" alors lui n'est pas un exemple à suivre. Comment Paris pourrait elle devenir Ville Olympique avec un Président vouté et ventripotent ? Ce doit etre dur (le dos) de l'avoir mou (le ventre et le bas ventre) ...

 Je travaille sur rendez vous de 8 h a 12h, et de 14 h a 19 h : lundi, mardi, jeudi et vendredi. 

Les activités associatives ont lieu mercredi et samedi.

Les prochaines conférences gratuites d'information sur la Méthode Mézières ont des conférenciers invités, des professionnels de la Santé.

Odile Deroisy : Ciropractie : 18 mars 2017 à 18 h : son tel / 04 94 09 22 66

Album photos Flickr : Stop smoking, 16 photos : Stop smoking

Enseignement des bases de la méthode Mézières en commençant par le massage des pieds,

pendant les week ends et les mercredi, sur inscription

L'historique de la Méthode Mézières, sa tarification différente de la kinésithérapie classique, et différentes informations mézièristes sont placées au bas de cette page, à la suite des informations humanitaires concernant les victimes des séismes au Népal.

Eric Lon, pour des raisons administratives, ne peut pas se rendre au Népal afin d'enseigner bénévolement les bases de la Méthode Mézières aux victimes des tremblements de terre d'avril et de mai 2015. Il s'est rendu en aout au Ladakh où il a introduit les bases de la Méthode Mézières ... Il espérait y retournerpendant l'été 2016, mais l'administration indienne à Paris li a mis des batons dans les roues : ça coince. Eric Lon déconseille aux touristes français de voyager en Inde : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

 SOS Népal 

Le 12 Mai 2015, en meme temps que le deuxième séisme au Népal et en Inde Eric Lon a créé l'association à but humanitaire : SOSKINE83.fr pour venir en aide aux victimes en recueillant des fonds pour  enseigner aux népalais des techniques de kinésithérapie de secours, et la Méthode Mézières. Eric Lon retournera au Népal au printemps 2017 pour randonner dans les Annapurnas et etre utile à des népalais. Voulez vous m'accompagner ?

Album photos Flickr : Explore Annapurnas, 238 photos : Annapurnas

Une autre randonnée avec du yoga est prévue à l'automne 2017, au Langtang, mais les sources d'eau chaude sont taries depuis les séismes ...

Album photos Flickr : Explore Langtang, 93 photos : Langtang

Merci d'avance à tous les gens généreux et de bonne volonté qui deviendront des membres donateurs de SOSKINE83

Actions kinésithérapiques humanistes d'Eric Lon en Asie

En Mai 2014, lors du Congrès International AMIK de Giens, Var, j’avais présenté un diaporama montrant l’introduction de la Méthode Mézières dans un petit hôpital du nord de l’Inde. Janga, 32 ans, mon fils adoptif népalais m’a aidé dans cette action humaniste bénévole. Ensuite, de retour à Katmandou, il a démontré l’intérêt de la Méthode Mézières dans un hôpital charitable en traitant gratuitement des gens pauvres.

J’ai revu Janga en Janvier 2015, à Katmandou, lorsque j’ai raccompagné un étudiant Népalais qui a suivi une formation, à Bangkok, en massage traditionnel thaïlandais, MTT, afin qu’il puisse être utile dans son village proche de Katmandou. J’ai réalisé un DVD montrant l’enseignement du MTT et un autre sur la Méthode Mézières.

Au début 2015  j’avais proposé d’introduire la Méthode Mézières au Népal : c’est impossible car des syndicalistes maoistes refusent l'aide des bénévoles étrangers.

Avec très peu de kinés népalais, formés en Inde, le Népal va devoir gérer des milliers de gens handicapés. La Méthode Mézières, parce qu’elle n’a pas besoin d’équipement couteux, mais seulement d’une salle de kinésithérapie ne risquant pas de s’effondrer à la prochaine secousse, peut être grandement utile aux rescapés. Elle est à créer avec vos dons.

Si les kinés Mézièristes et certains patients donnent de quoi bâtir une salle de kinésithérapie, et si certains mézièristes consacrent une ou deux semaines pour soigner sur place des victimes, en montrant à des népalais de bonne volonté comment aider leurs compatriotes blessés, nous pouvons être utiles…

Je vous remercie de bien vouloir aider les victimes des séismes du 25 avril et du 12 Mai 2015, via l'association à but humanitaire : site : www.soskine83.fr

Je me tiens à votre disposition pour dialoguer avec vous, via Internet, le soir et pendant le week end, afin de prolonger l'action kinésithérapique en Thailande, en décembre 2016.

Eric Lon : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.  : 462 Avenue de la République, 83000, Toulon

Tel sans SMS : 06 69 64 16 99

www.Eric-Lon.com et : www.Methode-Mezieres-Toulon.com

Deux DVD sont à votre disposition : Methode-Mezieres-Toulon.com : 41 minutes,

et : Massage Traditionnel Thailandais et Yoga Thailandais 2015 : 52 minutes.

Eric Lon travaille  lundi, mardi, jeudi et vendredi de 8 h à Midi et de 14 h à 19 h et il répond au téléphone en direct : 06 69 64 16 99. Merci de ne pas laisser de messages et de textos

  Certains samedi Eric Lon donne des conférences associatives gratuites :

Inscription et réservation par tel, sans SMS : 06 69 64 16 99, ou par courriel : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.

Pour en savoir plus sur Eric Lon : www.eric-lon.com

 

Informations  associatives : Méthode-Mézières-Toulon.com

Un mini diaporama de onze photos montre deux enfants qui apprennent à s'étirer chez eux, en utilisant les principes de la Méthode Mézières... Quel que soit votre age, vous pouvez en faire autant pour bien grandir, vous assouplir en étant d'aplomb afin de prévenir le mal au dos.

Si vous avez mal au dos, apprenez les bons gestes à faire à deux, afin de mieux vivre. ...

 

 Eric Lon expose au Palais la Sinse 50 photos murales : " Grimpe et trekking de Toulon à l'Himalaya 

montrant aussi l'introduction gratuite de la Méthode Mézières dans l'Himalaya indien.

Information : Vrai ou faux Mézières

Certains kinésithérapeutes sanglent leurs patients et ils les laissent travailler seuls pour s'occuper d'un autre patient. Cela n'est pas la Méthode Mézières qui nécessite la participation exclusive du kiné à un seul patient à la fois. Le travail en groupe n'est pas la Méthode Mézières.

Pour parler simplement : la Méthode Mézières est une gym du dos qui fait aussi travailler les bras et les jambes en meme temps que la respiration afin de remettre le corps d'aplomb pour qu'il n'ait plus mal, et pour qu'il marche mieux, globalement. Elle est connue mais pas reconnue à sa juste valeur par la Sécurité Sociale.

L'Association Mézièriste Internationale de Kinésithérapie dit que : " Au delà de son action curatrice la Méthode Mézières a une vocation éducative et préventive. Elle a une répercution bénéfique sur l'équilibre du systme neuro végétatif, permet une réharmonisation du shéma corporel et elle favorise la prise de consscience des somatisations". Cette spécificité, qui la différencie de la kiné classique, explique que la séance en Méthode Mézières, qui dure une heure, soit payée 50 Euros par le patient avec un dépassement d'honoraires que la Sécu ne prend pas en charge.

Chaque patient a le libre choix de la forme de kinésithérapie qui lui convient le mieux. Choisir la Méthode Mézières c'est vouloir travailler l'ensemble de son corps afin de l'améliorer globalement. Les patients qui veulent s'améliorer analytiquement, "par petits morceaux", ont davantage intéret à faire de la kiné classique.

A lire : des articles d'Eric Lon sur la page " Faisons connaissance " : Importance de bien s'alimenter, Méthode Mézières et Anti Gymnastique, Synergie entre la Méthode Mézières et l'Homéopathie, et avec l'ostéopathie.

 

Historique de la Méthode Mézières.

Françoise Mézières, créatrice de la Méthode Mézières, publia un petit livre en 1949 : " Une révolution en gymnastique orthopédique ". L'ouvrage de Françoise Mézières dérangea l'ordre médical de l'époque mais on ne put rien faire d'autre que d'éviter d'en parler tant elle assenait des vérités physiologiques, attestées par ses succès thérapeutiques. Par la suite Françoise Mézières fut nommée « Chevalier de la Légion d'Honneur » tant sa méthode a démontré son efficacité, notamment pour traiter le « Mal au Dos » qui est considéré comme le Mal du Siècle.

Les kinésithérapeutes mézièristes sont formés à chercher ce qui ne va pas, et à le dire afin que des choses aillent mieux, sur un plan global. Ils aident les gens qui sont de travers à retrouver leur droit chemin, à condition qu'ils souhaitent se redresser en faisant de bons efforts musculaires. On ne peut pas pratiquer la Méthode Mézières tout seul.

L'association :Methode-mezieres-toulon.com

C'est une association sans but lucratif régie par la Loi du 1 juillet 1901 : statuts déposés à Toulon, Préfecture du Var, par Eric Lon, Président fondateur.
Pourquoi cette association ? Parce qu’il y a plus de choses dans plusieurs têtes que dans une seule, et parce que communiquer une technique activant la Santé est une action humaniste.
Buts : Prévention ou traitement du mal au dos grâce à la Méthode Mézières enseignée à « Monsieur et à Madame tout le monde » par des masseurs kinésithérapeutes mézièristes.
R AssoMezieres 04 1Moyens : organisation de conférences, cours, séminaires, stages, et des voyages avec mise en pratique de la Méthode Mézières.

Les " binomes mézièristes "... Pour apprendre les bases de la méthode Mézières, en famille ou entre amis, venez à deux et devenez membres de l'association pour une cotisation annuelle de cent Euros. Vous aurez droit à un examen visuel et postural, que votre binome pourra photographier, et vous repartirez avec des exercices adaptés à votre cas. Après les avoir pratiqué chez vous pendant quelques temps, vous bénéficierz d'une séance destinée à peaufiner la manière dont vous vous vous aidez l'un l'autre. L'association fonctionne à Toulon le week end, en dehors des horaires de kinésithérapie, ou à l'occasion de voyages en Himalaya indien, Ladakh, pendant les vacances estivales 2016.

Un exemple : je traite une maman et ses enfants qui viennent de Signes à Toulon, 60 km car il n'y a pas de kiné mézièriste dans leur secteur. La maman a envie d'apprendre avec son grand fils comme binome.


Internet : quand on tape sur un moteur de recherches les deux mots clés “méthode Mézières”, on aboutit sur plusieurs sites dont le site officiel de l’Association Mézièriste Internationale de Kinésithérapie : AMIK. Cette association fondée en 1970 avec Françoise Mézières regroupe des kinésithérapeutes pratiquant la méthode Mézières. Eric Lon est membre de l'AMIK sur Toulon. Il existe d'autres organisations regroupant des mézièristes. Il y a peu de mézièristes car on se fatigue davantage avec ses patients, pendant une heure, en gagnant moins d'argent que les kinésithérapeutes classiques qui peuvent traiter plusieurs patients en meme temps.

En ne faisant pas comme les autres, on s'attire parfois les foudres des impots. A Toulon j'ai été victime d'un inspecteur d'un inspecteur combinant Cahuzac et DSK, et d'une inspectrice qui voulait absolument faire du fric sur mon dos : elle m'a abimé plus que le dos et celà remonte maintenant à la surface. Les gens des impots sont des analystes dangereux qui auraient besoin d'etre éduqués ou rééduqués de manière globale pour mieux travailler au service des français. Ils travaillent mal en se croyant les plus forts et meme au dessus de la Loi.


Naissance et évolution de la Méthode Mézières

La Méthode Mézières est une technique de kinésithérapie française crée à partir de 1947 par Françoise Mézières, masseur kinésithérapeute formée par le Docteur Dolto, époux du Docteur et écrivain Françoise Dolto.
Françoise Mézières a d’abord été une kinésithérapeute classique travaillant dans l'école du Docteur Dolto, mais son sens de l’observation et son intuition associés à un grand savoir anatomique l’ont amené à créer une technique globale considérant le corps comme un ensemble de chaînes musculaires. Lorsque des muscles se raccourcissent, parce qu’ils se contractent trop, souvent sans que nous en ayons conscience, ils s’enraidissent et ils faussent la biomécanique, générant des douleurs. En aidant des gens à retrouver les formes morphologiquement justes on retrouve des gestes meilleurs. Françoise Mézières a perturbé l'ordre établi chez les classiques, et des écoles de kinésithérapie, comme celle de Marseille, continuent à l'ignorer. Pour son action humaniste Françoise Mézières a été faite Chevalier de la Légion d'Honneur.
Depuis la disparition de Françoise Mézières, il y a une vingtaine d'années, la Méthode Mézières continue à évoluer en s’adaptant aux exigences thérapeutiques modernes tout en respectant les principes fondateurs.
Un ouvrage, paru en mai 2013 aux éditions Josette Lyon, titre : « Traitez les maux de dos grâce à la Méthode Mézières ». En le lisant, bien des gens souffrant du « Mal du Siècle », se reconnaîtront, et ils comprendront mieux pourquoi ils ont mal au dos, ou mal ailleurs.  Ils comprendront alors que traiter le mal uniquement là où il apparait, de manière classique, est parfois insuffisant. Françoise Mézières répétait : " Le mal n'est jamais là où il se montre ". Elle a enseigné à plus de deux mille kinésithérapeutes l'Art et le Manière de rechercher les causes au lieu de se contenter de traiter uniquement les symptomes ou les conséquences.
Des gens à l'esprit ouvert, soucieux de leur Santé au naturel et de façon globale, peuvent avoir envie de chercher près de chez eux un kinésithérapeute pratiquant la Méthode Mézières.
Le site de l’AMIK propose une liste de kinés mézièristes dans la France entière.
 
Itinéraire kinésithérapique d'Eric Lon  en Méthode Mézières

J’ai été formé par Françoise Mézières en septembre 1977 et depuis lors j'applique ses principes car ils donnent des résultats probants.  Françoise Mézières a enseigné sa méthode à des kinés, mais elle disait : "Quelqu'un, comme un maquignon, qui a un bon coup d'oeil, peut faire du Mézières". C' est dans cet état d'esprit que je souhaite via l'association : " Methode-Mezieres-Toulon.com ", transmettre son enseignement à des gens souhaitant aider des membres de leur famille, ou des amis à bien se porter car : " Prévenir vaut mieux que guérir ". Attention, cette initiation à la Méthode Mézières n'est pas destinée à former des soignants professionnels.
L’efficacité de la Méthode Mézières repose sur l'observation constante du patient avec une recherche de l’équilibre morphologique en étirant doucement des muscles raccourcis, quelque soit l'age. Ce travail de rééquilibration musculaire mézièriste nécessite la participation active d’un kinésithérapeute se concentrant sur un seul patient à la fois, pendant un temps important. Certains kinés prétendent pratiquer la Méthode Mézières tout en s'occupant de plusieurs patients en meme temps : cela n'a rien à voir avec la Méthode Mézières qui est exclusivement individuelle.
La méthode Mézières ressemble au yoga car elle utilise un travail postural et des respirations contrôlées, mais c’est un « super yoga » à but thérapeutique et préventif, alors que le yoga devrait rester uniquement préventif .
Le but de l’association « methode-mezieres-toulon.com » n’est pas de former des kinésithérapeutes comme le fait l’AMIK, mais d’initier le public à cette méthode, en montrant comment on peut se faire du bien chez soi, en famille ou entre amis. Cette formation associative permet de se traiter à son rythme quand on n'a pas la possibilité d'etre pris en charge par un kiné mézièriste. L'enseignement est proposé le samedi en fin d'après midi.

Prescriptions médicales de Méthode Mézières

Elles diffèrent des prescriptions de kinésithérapie classique, analytiques et localisées à une partie du rachis ou à une articulation, car en Méthode Mézières on doit traiter le corps dans son ensemble en associant le travail musculaire des membres et du rachis entier. Les médecins ne sont pas suffisament informés  de cette différence.

Certains médecins indiquent sur leur prescription : " Méthode Mézières ". Il vaudrait mieux indiquer ce que la Sécurité Sociale comprend : par exemple : " x séances de massage et rééducation du rachis cervico dorsal, et des membres supérieurs ", ou : " x séances de massage et rééducation du rachis lombaire et des membres inférieurs ".

Tarification de la Méthode Mézières différente de la kiné classique

Une prescription médicale en kiné classique, AMS 9,5, correspond à une cotation valant 20,43 Euros et à une durée moyenne de traitement de trente minutes alors qu'une séance en Méthode Mézières prend 45 minutes à une heure pour une cotation préconisée par l'AMIK de 45 à 65 Euros. Mon tarif est de 50 Euros pour une heure. La Sécu rembourse sur la base de 20,43 Euros et la mutielle prend en charge une partie du dépassement d'honoraires. Le reste est à la charge du patient qui a le libre choix du kinésithérapeute et de la forme de kinésithérapie.

Mensonges d'Etat

En septembre 2015, la " Cour des Comptes ", qui parle de tout comme si elle savait tout, a fait courir le bruit que le " trou de la Sécu " serait du aux kinés pratiquant le dépassement d'honoraires ... Ces menteurs devraient réfléchir avant de parler car la Sécu accepte qu'un kiné classique puisse traiter 4 à 5 patients en une heure, en gagnant une centaine d'Euros, alors qu'un kiné mézièriste gagne deux fois moins d'argent. La Méthode Mézières coute plus cher que la kiné classique, mais c'est le patient qui paye la différence et non pas la Sécu. Ces menteurs qui, probablement, sont des fonctionnaires adeptes du " Métro-Boulot-Dodo" ne savent pas que Françoise Mézières disait : " La Méthode Mézières c'est de la Haute Couture et non pas du " Pret à porter".

La Sécurité Sociale accorde trente séances de rééducation par an ... sans controle, et plus si besoin est, avec une demande d'entente préalable éffectuée par le kiné, et une possibilité de controle médical par la Sécu .

 Culture physique et Antigynastique

Je suis kinésithérapeute, mézièriste, et également titulaire du : " Brevet d'Etat d'aptitude à l'enseignement de la culture physique ". L' "Antigymnastique " est une technique dérivée de la Méthode Mézières créé par Thérèse Bertherat, kinésithérapeute élève de Françoise Mézières. Les séances d' " 'Antigymnastique " coutent parfois plus cher que des séances Mézières, sans aucun remboursement par la Sécu,et il n'est pas nécessaire d'etre kiné ou d'avoir un diplome d'Etat pour les dispenser.

Lorsque je suis devenu kiné, il fallait etre kiné pour faire payer des massages, mais aujourd'hui on voit fleurir partout des " centres de massages de bien etre ", qui offrent peut etre des avantages en nature aux membres de la Cour des Comptes afin qu'ils ferment les yeux et visent les kinés ... Les " conteurs menteurs " sont dangereux  et j'aimerai bien que leurs comptes en banque soient étudiés en public.

 Un site vous en dit plus sur moi : www.eric-lon.com

Plus de 26.000 photos d'Eric Lon sont visibles librement sur : www.flickr.com

Il suffit de choisir le ou les albums qui vous intéressent.

Les photos sont légendées en anglais et en francais.